ラグナビーチでハハハハハハ〜(アメリカ・ラグナビーチ)


ラグナビーチ〜。リッチなみなさんも多く住んでる
らしいエリアでござりまする。はははははは。


で、今日は、ここラグナビーチで毎日笑ってるクラブ
ジブリッシュで有名なジェフリーのクラブでハハハハ。
毎日笑ってるクラブとしては、ここアメリカでは最初。
恐らくインド以外でも、極めて初めのころにスタート
した老舗のクラブでござりまする〜。


でも、こんな気持ちいいビーチだとほんとフフフ
って微笑んでるだけで気持ちいいでござるね〜。


参加してた一人は、ゴミ袋いっぱいにゴミを
拾ってたでござる。


ほんと素敵なビーチでござる。


朝の犬との散歩の人もいっぱいいました。


で、二泊三日のラグナビーチのショートトラベル
は終了〜で、オレンジカウンティー空港から出発。
夕日がきれいでござりました〜。


サンフランシスコ空港につくと、日本の民芸展
をやってたでござりまする。お〜年代物の招き
猫〜。ははははははは。

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at 21:51, おさる, 笑う健康教室

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何はともあれ体動かして〜〜っと(アメリカ・リッチモンド)


はい、今日も、何はともあれ運動〜〜。で泳ぎに。
帰りに、マットの上に寝転がってTRE。トラウマ
取りのいわゆる貧乏ゆすり〜〜。ははははははは。
下手な考え休むに似たり〜〜。考える隙間を極力与
えず、動く、動く〜〜!!笑う笑う〜〜!!
はははははははは。

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at 19:42, おさる, 笑う健康教室

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みなさま、ウソ笑いしてますか〜!!(アメリカ・ピノール)


はい、みなさん、ウソ笑いしてますか〜〜?!
日々、一瞬一瞬、チャンスあれば、特に、気分
がよくない時、腹立って、悲しくて、つらくて、
不安で、くるしくて〜って時は、泣くのもよし、
また、マイナスの感情を笑いで浄化して消すも
よし。その際は、ウソ笑い〜!!ほんとの笑い
と効果は同じ〜〜!!!


はい!!作り笑い〜〜〜!!!ほんと、
笑ったもん勝ち〜〜〜。笑いの消しゴム
で、どんどん負が顔を出したら、どんど
ん消していきましょうね〜〜。
え〜そしたら、おさるはいっつも笑って
るの、負だらけなの〜〜?ってね?よく
聞かれるんですよ〜〜。で、いつも、答
えるのは、「当たり前でしょう〜〜、こ
れだけのストレス社会、何が面白ろうて
笑うんですか〜。ウソ笑いに決まってる
でしょう〜全部〜〜!!!」ってね。
がははははははははははは〜〜。バカボ
ンのこれでいいのだ〜〜!!!の世界で
ござりまする。全て浮世。人生全て予定
どおり、全て完璧。明日死んだら、それ
も完璧。予定通り〜〜。ははははははは。
囚われず、97%は楽しいことばかりと
言われる人生。3%の闇だけをみつめて、
あ〜私の人生真っ暗け〜〜って言ってる
そうですよ〜〜。ははははははははは。
まあ、でもねえ〜〜、エンジェルが神様
に「あ〜〜もうダメ、こんな幸せばかり
の毎日なんてつまんない。神様お願いで
すから、人間のように、痛みとか苦しみ
とかを味あわせてください〜。こんな幸
せばっかりの退屈な毎日はもういや!」
ってね。ははははは。まあ、だから、こ
うやって、肉体を持って、苦しみを味わ
うために生きてる〜ってことも言えるの
かもしれませんが、まあ、でもそうです
よね〜闇がなかったら、光は存在しない
から。裏がなければ、表はないから。
いつも幸せばかりじゃつまんない。全て
予定通り〜〜!!!ははははははは〜。
囚われずどんどん色々味わって行くとま
いりましょうか〜〜!!!
って、今日は長くなった。はははははは。

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at 10:07, おさる, 笑う健康教室

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明石公園笑いヨガクラブでハハハハハハ〜〜(JR明石駅前)


うわ〜〜きれな花壇のお花たち〜〜。暑さに強い
んですね〜〜。


セミの抜け殻もいっぱい。夏の甲子園に向けた
兵庫県大会の高校球児たちの熱戦が繰り広げら
れている野球場からその熱気が伝わってきます。


飲む直前自家焙煎〜!のコーヒーで有名なカナゴンさん。
今日は、その素敵なカナゴンご夫婦のライブ歌演奏を、
贅沢にもラフターの合間に聴くことができました〜!


で、みんなでハイチーズ!いや〜大きなクスノキの下で、
夏真っ盛りながら、とっても涼しげで、すてきなひと時
でござりました〜。ははははははははは〜。

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at 14:51, おさる, 笑う健康教室

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45分の遅刻〜も全て予定通り〜?!(兵庫県姫路市)


人生全て予定どおり〜!今日は高速の事故渋滞で
45分遅刻したのも予定どおり〜!はははははは。
実例で身を持って示すための遅刻でございました
〜!・・・・やっぱ、もう二度と呼んでくれない
かな?がははははははは〜。いや〜でも45分遅刻
したお陰か、今日は絶好調〜!でござりました。
はははははは。気功、ラフターヨガ、その他もろ
もろのツールも使いながら、悩みがあっても囚わ
れずイキイキと生きる〜!のおさるの笑う健康教
室となりました〜。い や〜でも、間違いなく、
おさるが一番楽しんでたわ〜〜。はははははは〜。
いや〜楽しかった。はははははは。みなさんは楽し
かったのかな?がはははははは はは〜〜。ダメだ
こりゃ〜〜。いやいや、これでいいのだ〜〜!!
ははははははは。

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at 12:04, おさる, 笑う健康教室

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笑う健康教室リーダー養成講座【手当編】(明石市魚住町)


今日は初めての笑う健康教室リーダー養成講座【手当編】
岡山の蒜山からまるちゃんが、淡路島の洲本市からは
あやさんが、そして神戸の名谷からアリスさんが来て
くださいました〜。って、どうも、おさるの教室に興味
がある〜って言うよりは、おさる父母に会いに行きたい
〜ってのが本音のような・・・ははははははは。
今日も食べて飲んで〜!講座終了〜!ははははははは。


笑う健康教室では、簡単で誰でもできて、すぐに覚えて
帰ってもらえるツール紹介をモットーに、笑う健康種ま
き活動を2003年から色々と形を変えながらもやって
まいりました。この間、健康教室を受けてくださって、
いや〜これ面白いやんか〜私もみんなに紹介したいわ〜!
って、どんどん広げてくださる方も出て来ました。でも
一方で、いや〜一回教室受けただけじゃ、なかなか人に
伝えるまでは無理やわ〜って方もあって、ん〜もうちょ
っと丁寧に、時間を割いて、詳しく、種まきをしてもら
えるような講座をした方がいいかな〜って思ってたとこ
ろに、岡山の看護師のまるちゃんから、今回のおさるの
滞在中に、手当だけ、もっと教えて〜!ラフターヨガは
ライセンスも取って、人にも伝えられるようになったけ
れど、できたらシンプルな手当も、人にやってあげたり、
お互い癒し合いっこしてもらえるように伝えたいから〜!
ってことで、健康教室リーダー養成講座の構想をおぼろ
げながら考えてたところに、後押ししてもらうような
タイミングで今回、基礎編を飛び越して、手当編を開催
することになりました。手当ばかり4時間しましたが、
もちろん十分じゃないかもしれないけれど、一通り、で
きるようにはお伝えしたつもりでござりまする。また、
わからないところ、いつでも質問、練習しにきてくださ
ればと思うでござる。おさるの知ってること、つつみか
くさず、全て出して、お教えしますでござりまする。っ
てしれてるかもしれないけれど。がはははは。でも、そ
のスタンスは、無料の健康教室でも、企業からの依頼な
ら十万円は請求しよう思ってる(って依頼ないけど、は
ははははは)教室でも、全く変わりなく同じでござりま
する。おさるの持ってる技能レベルはハイレベルなのか
と聞かれたら、誰に見てもらったり、判断してもらった
ことはないので、おさるのベストを出すしかないわけで
ござりまするが、どれも間違いが起こりにくいツールで
あることに間違いはなく、多くの人の健康のために開発
されたものであり、もちろん、中には、より深く学びた
い、また正式にそのツールの講座を開いたりしたい場合
などは、各団体のライセンスが必要なものもあるので、
その場合は、そこでしっかりと学んでいただくようにと、
紹介しましたでござりまする。
なにはともあれ、失敗しても間違いが起こらないツール
ばかりですので、失敗を恐れず、どんどん、自分のため
に、そして家族のために、友達のために、地域のために、
みんなのために、どんどん使っていってもらえたら、ほ
んとに嬉しいでござりまする。

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at 18:32, おさる, 笑う健康教室

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加古川ラフター笑いヨガクラブでハハハハハ〜(兵庫県加古川市)


今日は、加古川のソフィア・ハウスで毎月開かれている
加古川ラフター笑いヨガクラブでハハハハハハ〜。
時間に遅れて、かつ早く帰れなくちゃならなくて、10分
だけの参加〜。ながら、みなさんと楽しく笑わせていただ
だきました〜!ありがとうござりまする〜!!
はははははあはは。で、サンフランシスコのリディアが
先日誕生日だ〜って聞いたもので、ソフィアさんがちょう
どリディアのところに行った時に、リディアお手製のパンツ
を買って、そのパンツを今日はいておられたので、ハイチー
ズ!で、この写真をリディアに送りました〜。ははははは。

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at 10:55, おさる, 笑う健康教室

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笑ってスッキリ認知症予防&引き戻し教室〜(明石市魚住町)


今日は〜久々のおさるの健康の里での笑ってスッキリ
認知症予防&引き戻し教室〜!ははははははは〜。
楽しく脳トレ、笑った後は、メインのティータイム〜!
はははははははは〜。


で、一人笑いは、廊下掃除ラフタ〜〜!はははははは。

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at 16:43, おさる, 笑う健康教室

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ラフターヨガリーダー養成講座二日目〜(明石市魚住町)


はい、今日も食べて〜〜〜。笑って〜。
はははははは〜。


で、無事二日間終了〜!って、どこが無事やね〜ん!
ってね。食べてただけやないか〜い!ってね。はははは。
いえいえ、写真以外の時間では秘密の超笑い特訓〜!!
はははははは。なわけない?ははははははは。
いえいえ、二日終わって、これからでござりま
するよね〜。先ずは、フェイスブック上で、毎日
これから一人笑いヨガ〜を日常生活の中で最低
一日10分したら完了〜!の報告をアップして
チェックしていくことに。さて、40日間一人
でも毎日笑い〜!のスタートでござりまする〜。

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at 18:34, おさる, 笑う健康教室

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ラフターヨガリーダー養成講座1日目〜(明石市魚住町)


午前中は、にこにこラフターヨガ明石さんのクラブ
に参加させていただいて〜。昼からは、加古川から
ソフィアさんが参加してくださいました〜。
で、滋賀県草津市から、なんちゃんが遠路はるばる
参加してくださって〜。まずは、ランチ〜!!!
それから、お茶〜〜!


それからディナー!は二見のてんしんさ〜ん!!
いや〜お腹いっぱいの養成講座一日目スタート!
って、いつものごとく、お腹いっぱいにして、
なんだかわからないけれど、眠くて、満足〜!!
って、作戦スタート!がはははっははははは〜。

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at 19:29, おさる, 笑う健康教室

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